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枸杞山药排骨汤的做法

字体:2016-11-21    煲汤食谱大全
 
 
健康功效:
 
山药:止泻、健脾、补肺
萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛
 
食材用料:
 
排骨一斤
山药半根相克食物
枸杞十几粒相克食物
胡萝卜半根相克食物
花椒一小把
八角三四个
盐三勺
菜谱做法:
 
 
1.准备好主要食材。排骨剁成小段,提前用冷水泡去血水。
 
2.冷水下锅。
 
3.开锅后撇去血沫子。
 
4.再加入葱姜。
 
5.再加入花椒八角。继续炖煮半小时
 
6.半小时后加入切好的山药块。
 
7.再加入提前泡好的枸杞。继续炖煮四十分钟。
 
8.四十分钟后就可以出锅喽!摆盘!营养又美味的汤,快喝起来吧!
 

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